苗栗縣政府最近舉辦多場文化活動,引起許多讀者關心,今天邀請國際文化觀光局長林振豐面對讀者:
苗栗市呂先生問:聽說苗栗縣政府要在頭屋鄉明德水庫舉辦水舞秀,到底是什麼樣的活動?
苗栗縣政府國際文化觀光局長林振豐答覆:許多觀光客來苗栗旅遊,白天可以逛的景點很多,但夜間景點有限,常只能留在飯店,縣政府斥資二千六百餘萬元在明德水庫設置水舞秀,充實縣內夜間娛樂活動,免費讓民眾欣賞。
暑期工讀求職五不
勞團批勞委會、教部把關不力 〔記者洪素卿/台北報導〕想趁暑假打工賺錢、填補實習學分,小心變成廉價勞力!yes123求職網調查發現,平均每五個實習生,就有一個自認為被當作低薪勞力,甚至沒有支薪。即使不是實習生,也有二十三%、近四分之一打工時薪水未達基本工資。勞團抨擊勞委會、教育部把關不力,讓學生淪為廉價甚至免費勞力。 |
集結國內外知名歌手、樂團的「2009東海岸音樂季系列活動」,將於8/5~8/9分別在都蘭新東糖廠及加路蘭遊憩區陸續登場,一場音樂人與自然的盛會,即將引爆東台灣,要大家一起HIGH翻天!
便便不順!八成上班族是腸癌高危險群
木寡醣+乳酸菌雙效出擊 讓腸道更健康
你今天”便”了沒?當心嗯不出來,不但會引發便秘、痔瘡,更可能導致大腸癌上身!根據1111人力銀行針對上班族進行「腸道健康大調查」,8成6上班族有腸道相關問題,而8成上班族有兩項以上的不良作息,屬於「腸癌高危險群」。台北醫學大學食品營養暨保健衛生系教授謝明哲指出,外食族、多吃少動的上班族與應酬菸酒者常發生排便不順、便秘等問題,都是罹患大腸癌的高危險群。況且腸道不只是消化器官,更存在人體內7成的免疫細胞,是身體最重要的免疫器官。而要維持腸道健康,除了補充好菌,也要補充好菌的食物「益生素」,一定要養成每天定時排便的習慣,才能把肚子裡的毒素排光。
腸道健康 不能只做半套
謝明哲教授強調,腸道要健康,最重要是「培養腸內的好菌,讓壞菌喪失生存空間」但現代人處於高壓環境,加上外食,飲食不均,好菌生長的環境惡劣,因此由外補充好菌,是最快也最直接的方式,至於市面上有不少強調能幫助消化、使排便順暢的益生菌,最常見的就是乳酸菌。
但謝明哲教授也指出,大部分的乳酸菌無法通過胃酸膽鹼的作用區域,「往往還沒到達腸道就大量陣亡」,因為乳酸菌這麼脆弱,所以謝明哲也提醒消費者,光補充乳酸菌還不夠,一定要同時補充「益生素」,就是好菌的食物,「好菌士兵吃飽喝足,才有力氣作戰,將壞菌一舉殲滅!」
(記者孫梓評)
結合圖畫書創作者黃郁欽、曹瑞芝、呂淑恂等人的「圖畫書俱樂部」,1996年成立,1997年起未間斷地舉辦「夏日聯展」,展出成員創作的手製繪本與插畫原稿,畫風清新可愛,飽富童話氣息。今年特別策畫「插畫家的工作室」,模擬插畫家創作現場,並安排插畫家駐場演出。
展期為7月18日至8月2日,地點為中國文化大學推廣教育部一樓藝文廊(台北市建國南路2段231號),開幕當天下午1時備有茶會,詳情可上網:picbook.myweb.hinet.net。